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夏季腹泻的防治

来源:花桥人民医院 日期:2014年7月8日 点击:
    腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状,如果一天大便超过3次,粪便稀薄、水样便、带有不消化食物或含有脓血,就可以诊断为腹泻。夏季是腹泻的高发季节,其中最常见的是急性腹泻。  
   (一)引起夏季腹泻的原因
   1、夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
    2、夏季出汗较多,大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件;而且夏季炎热,人们往往休息、饮食不好,导致机体抵抗力下降,也易患腹泻病。
    3、夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品,如果这些食品的制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多;冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。
   4、夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生,可携带致病菌传播疾病。
  (二)夏季腹泻的预防
   夏季是腹泻容易发生的季节,给身体带来危害,预防腹泻的关键是严防“病从口入”,注意饮食卫生。
  1、合理安排饮食,注意膳食均衡营养。采购食品、菜、肉时要保证新鲜。夏季食物应以清淡为主,爱吃肉的朋友,在吃肉类食品的同时,还应多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,以免胃肠负担过重,机能受损。
   2、注意个人卫生,尤其是饮食卫生。提倡夏天吃熟食,制作凉拌食品时要注间砧板、刀具的清洁,变质的饭菜不可食用。要养成好的卫生习惯,注意手卫生,饭前便后要洗手。
   3、夏季千万不要在流动食摊和卫生条件不好的饭馆吃饭,不要在路上边走边吃食物,不能边吃东西边喂宠物。家里要勤打扫,保持周围环境卫生,防止蝇虫污染食物。
   4、要根据气候变化,及时增减衣服;注意居室通风,保持空气新鲜。另外,还要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力;注意劳逸结合,合理安排时间,做到工作学习、休息两不误。
   5、腹泻发生时要及时去医院治疗,不要乱用药,避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具。
  (三)夏季腹泻的治疗
   1、出现腹泻症状的病人,首先要回顾个人病史,尽量回忆可能的病因并及时到各医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。 如果不能及时到医院就诊,就要在家中及时口服淡盐水,注意休息和饮食。
   2、出现腹泻也要继续进食,补充营养,不要进食油腻、冰镇、油炸、刺激的食物,而要从少量、清淡、半流质的饮食开始,逐渐增加饮食量,让胃肠道有一个休息康复的过程。可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
  3、发生腹泻最好有要滥用抗生素治疗,要在医生的指导下使用。一般来说,有高热、粘液脓血便及白细胞升高者,细菌性感染的可能性大,要正规使用抗生素。而无发热、黄色稀水便及白细胞不高者,多为非细菌性感染,这种情况下如果用抗生素,可能引起药物性胃肠反应,或者因杀灭了肠道有益菌,而导致胃肠功能紊乱。
  (四)夏季腹泻的误区
   误区1:滥用抗生素
   许多患者一有腹泻,不管三七二十一,就使用抗生素。其实这种做法是不对的。因腹泻有感染性和非感染性两类,非感染性腹泻由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、气候突变等原因引起,此类腹泻使用抗生素治疗是无效的,而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。
   误区2:滥用止泻药
   有些患者发生腹泻后,马上就使用止泻剂,这种做法是不科学的。因为发病初期,腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外,能减少对人体的毒害作用。当然,如腹泻频繁,持续时间长且出现脱水症状者,在全身应用抗生素和纠正电解质紊乱的前提下,可酌情使用止泻剂。
   误区3:滥用止痛药
   部分腹泻患者常用654-2,颠茄片等来止腹痛,其实这种做法不妥。使用止痛药可能会掩盖或加重病情,如果是患有青光眼的老年人,还可诱发或加重青光眼。对于轻度腹痛者,可用热水袋热敷腹部来缓解腹痛。
   误区4:频繁换药
   一些腹泻患者治病习切,用药1-2天后不见好转,就急于更换其他药品。其实,任何药物发挥作用都需要一个过程,如果不按规定的疗程用药,当然达不到效果。再则,频繁更换抗生素,易使机体产生耐药性,反而造成不良后果。因此,要按规定的疗程用药,不可随意频繁换药。
   误区5:过早停药
   少数腹泻患者常依症状服药,即腹泻重时多服药,腹泻轻时少服药,稍有好转就停药。这样做很容易造成治疗不彻底而使腹泻复发,或转为慢性腹泻,给治疗带来很多困难。

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